セルフケア研修におすすめの社員研修会社13選を徹底比較

KEN’S BUSINESS
監修者
KEN’S BUSINESS 代表 嶋 よしかず
最終更新日:2024年07月02日
セルフケア研修におすすめの社員研修会社13選を徹底比較

この記事では、セルフケア研修におすすめの社員研修会社をご紹介します。社会生活をするうえで、社内外を含めて人は多くのストレスにさらされています。強いメンタルを持っていれば、そういったストレスを跳ね返すこともできるのですが、反対にストレスにやられてしまって、精神的に病んでしまう人も少なくありません。 正社員であれば、休職という手段がとれますが、非正規社員であれば即刻退職ということになり、収入の術を失ってしまいます。そこでストレスを受け流すセルフケアが重要視されるようになってきました。

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【実績が豊富】セルフケア研修におすすめの社員研修会社1選

社名 3つの特徴 住所
産業保健サービス株式会社
  • 中小企業専門のハラスメント・健康相談窓口開設
  • 録画共有も可能なラインケア・セルフケア研修
  • 事前の事例調査で画一的でない貴社オリジナル内容の研修が可能
港区新橋3-9-10 天翔新橋ビル

産業保健サービス株式会社

産業保健サービス株式会社

参照元:産業保健サービス株式会社

  • 中小企業専門のハラスメント・健康相談窓口開設
  • 録画共有も可能なラインケア・セルフケア研修
  • 事前の事例調査で画一的でない貴社オリジナル内容の研修が可能

1,000名未満のの中小中堅企業向けに、産業医契約、保健師契約、ストレスチェック、ハラスメント・健康相談窓口開設、健診予約代行業務、ラインケア・セルフケア研修を行っています。経験豊富な産業保健スタッフが、産業医と共に衛生委員会の立ち上げをゼロからサポートした後もすっと産業医と一緒にフルサポートします。メンタルヘルス・セルフケア・ハラスメントの各種研修は、現地・オンライン・録画実施が可能です。健康管理・メンタル対策のアウトソーシング部門として、特に10名〜200名規模企業で1人で何でも行う人事の負担を軽減する、中小中堅企業様向けの産業医、健康管理サービスの専門会社です。

企業情報

住所:東京都 港区新橋3-9-10 天翔新橋ビル

【格安】セルフケア研修におすすめの社員研修会社3選

社名 3つの特徴 住所
株式会社インソース
  • ストレスへの正しい理解を学ぶ
  • ストレスに対する対処法のバリエーションを増やす
  • 自分なりのストレスへの対処を考える
荒川区西日暮里4-19-12 インソース道灌山ビル
株式会社日本マンパワー
  • 転機の乗り越え方研修サービス
  • ストレスの予防及び対処に関する考え方研修
  • 人間関係を良好に導くコミュニケーション
千代田区神田東松下町47-1
株式会社アクイル
  • ストレスをコントロールするセルフケア
  • ストレッサーの受け止め方を変える
  • セリフケア研修に自立訓練法
渋谷区恵比寿4-20-3 恵比寿ガーデンプレイスタワー18F

株式会社インソース

株式会社インソース

参照元:株式会社インソース

  • ストレスへの正しい理解を学ぶ
  • ストレスに対する対処法のバリエーションを増やす
  • 自分なりのストレスへの対処を考える

株式会社インソースは、荒川区西日暮里にあるセルフケア研修におすすめの社員研修会社です。ストレスフルな現代を健全なメンタルで生き抜くための数々の研修コースを用意しています。ストレスに対処する方法を研修で学ぶのですが、まずは自分でストレスに気づくことが大切です。そのためにも自分自身が常に自分のことを気にかける必要があり、自分で自分を守っていかなくてはいけません。体調管理とは違ったメンタル部分の管理が必要で、そのためのセルフケア研修に強みを発揮しています。

企業情報

住所:東京都 荒川区西日暮里4-19-12 インソース道灌山ビル

株式会社日本マンパワー

株式会社日本マンパワー

参照元:株式会社日本マンパワー

  • 転機の乗り越え方研修サービス
  • ストレスの予防及び対処に関する考え方研修
  • 人間関係を良好に導くコミュニケーション

株式会社日本マンパワーは、千代田区神田東松下町にあるセルフケア研修におすすめの社員研修会社です。1967年設立の業界でも老舗の社員研修会社です。社員のキャリア開発と能力向上を目指す社員研修に強みを発揮、会社組織の持続的成長をサポートします。昨今では、社員のメンタルヘルス・セルフケアに重点を置いた研修にも力を入れています。集合研修をスタンダードに、eラーニング/オンライン研修、さらには企業のニーズに応えるオリジナル研修にも柔軟に対応しています。

企業情報

住所:東京都 千代田区神田東松下町47-1

株式会社アクイル

株式会社アクイル

参照元:株式会社アクイル

  • ストレスをコントロールするセルフケア
  • ストレッサーの受け止め方を変える
  • セリフケア研修に自立訓練法

株式会社アクイルは、渋谷区恵比寿にあるセルフケア研修におすすめの社員研修会社です。社員研修に多くの経験と実績があり、経験豊富なプロ講師を多数揃え内容の濃い研修サービスを提供しています。オープン研修・講師派遣研修・eラーニングオンライン研修など多彩な研修形態を用意。クライアントニーズに応えたカスタマイズ研修にも柔軟に対応しています。セルフケア研修に強みを発揮し、社員の心身の健康を力強くサポート。明朗な研修料金プランも好評です。

企業情報

住所:東京都 渋谷区恵比寿4-20-3 恵比寿ガーデンプレイスタワー18F

【丁寧なコミュニケーション】セルフケア研修におすすめの社員研修会社2選

社名 3つの特徴 住所
マネジメントサポートグループ
  • 現場力を鍛える体感型研修
  • 日本を代表するCS活性化企業
  • 意識向上の実現のためのセルフケア研修
港区芝5-19-4 芝5ビル
株式会社 ボディ・マインド・バランス
  • リピート率91%を誇る研修内容
  • 講師派遣研修・オンライン研修に対応
  • 初回限定・無料研修の実施
港区元麻布2-14-26-503

マネジメントサポートグループ

マネジメントサポートグループ

参照元:マネジメントサポートグループ

  • 現場力を鍛える体感型研修
  • 日本を代表するCS活性化企業
  • 意識向上の実現のためのセルフケア研修

マネジメントサポートグループは、港区芝にあるセルフケア研修におすすめの社員研修会社です。社会生活をするうえで、不安やストレスはどこまでもついてきます。ましてや仕事となるとストレスはつきものでしょう。仕事のこと、人間関係など様々なストレスで仕事が手に付かないケースも。企業も社員を助けなくてはいけませんが、自分自身がストレスに耐性を付ける必要があります。それがセルフケアであり、何をしてよいかわからない、という人のためにセルフケア研修を用意しています。

企業情報

住所:東京都 港区芝5-19-4 芝5ビル

株式会社 ボディ・マインド・バランス

株式会社 ボディ・マインド・バランス

参照元:株式会社 ボディ・マインド・バランス

  • リピート率91%を誇る研修内容
  • 講師派遣研修・オンライン研修に対応
  • 初回限定・無料研修の実施

株式会社ボディ・マインド・バランスは、港区元麻布にあるセルフケア研修におすすめの社員研修会社です。社名が体を成すように、働く人の心身の健康を考える各種研修サービスを行っています。“社員のココロとカラダを健やかに”をモットーに各種社員研修を実施、さらにオフィス・ヨガサービスを提供しています。セルフケア研修を中心に大手企業・官公庁向けに500回以上の研修、3,000名を超える受講者の実績があります。受講満足度94%を誇る研修内容が強みです。

企業情報

住所:東京都 港区元麻布2-14-26-503

【集客に強い】セルフケア研修におすすめの社員研修会社3選

社名 3つの特徴 住所
株式会社アイ・ラーニング
  • 職場のメンタルヘルス研修
  • 自分をコントロールするセルフマネジメント研修
  • ワークライフ向上のための研修
中央区日本橋箱崎町4-3 国際箱崎ビル
公益財団法人日本生産性本部
  • 300万人の調査データを活かしたセルフケア研修
  • 社員の心の健康を考える研修
  • 行動科学から考えるストレス・ハラスメントの問題
千代田区平河町2-13-12
株式会社エリクシア
  • 複雑な人間関係をひも溶ける思考法
  • 身近で起こりやすい事例から対処法を考える
  • 現場で活かせる知識を身につける
港区赤坂5-4-12 TGA AKASAKA 8F

株式会社アイ・ラーニング

株式会社アイ・ラーニング

参照元:株式会社アイ・ラーニング

  • 職場のメンタルヘルス研修
  • 自分をコントロールするセルフマネジメント研修
  • ワークライフ向上のための研修

株式会社アイ・ラーニングは、中央区日本橋箱崎町にあるセルフケア研修におすすめの社員研修会社です。1990年設立以来、社員研修に特化した事業活動を行ってきました。経験と実績は優に30年を超え、質・量ともに業界トップクラスを誇ります。様々な研修コースを用意している中で、問題解決・コミュニケーション・働き方などの精神的な部分に踏み込んだ研修にも定評があります。ストレスを受けても立ち直るきっかけとなる研修となるセルフケア研修にも力を入れています。

企業情報

住所:東京都 中央区日本橋箱崎町4-3 国際箱崎ビル

公益財団法人日本生産性本部

公益財団法人日本生産性本部

参照元:公益財団法人日本生産性本部

  • 300万人の調査データを活かしたセルフケア研修
  • 社員の心の健康を考える研修
  • 行動科学から考えるストレス・ハラスメントの問題

公益財団法人日本生産性本部は、千代田区平河町にあるセルフケア研修におすすめの社員研修会社です。1955年設立の社員研修・コンサルティング会社として70年近い実績があります。長い経験から、多種多様な階層別・テーマ別(分野別)の研修・セミナー、オーダーメイド研修などを開催しています。人材育成の中でもヘルスケア・メンタルヘルスに対する需要が増えてきた関係で、社員のストレスケア・モチベーション向上に関する研修にも力を入れています。

企業情報

住所:東京都 千代田区平河町2-13-12

株式会社エリクシア

株式会社エリクシア

参照元:株式会社エリクシア

  • 複雑な人間関係をひも溶ける思考法
  • 身近で起こりやすい事例から対処法を考える
  • 現場で活かせる知識を身につける

株式会社エリクシアは、港区赤坂にあるセルフケア研修におすすめの社員研修会社です。クライアントが“使える!”と思えるような実用性にこだわった研修を提供。受講者に思考・行動の変容・心の変化を起こさせます。セルフケア研修では、受講者の自発性を高める心理学に基づいた構成で、ストレスに対して耐性を付けること、ストレスを感じることへの対処法などを、様々な実践的なケースをあげながら研修を行っていきます。“受講者の意識が変わる”と好評のセルフケア研修が強みです。

企業情報

住所:東京都 港区赤坂5-4-12 TGA AKASAKA 8F

【スピーディーな対応】セルフケア研修におすすめの社員研修会社4選

社名 3つの特徴 住所
きむらオフィス
  • 従業員を対象としたセルフケア研修
  • 管理職を対象としたパワハラ対策研修
  • メンタルヘルス研修に多くの実績
大網白里市駒込1313-4
株式会社 バリューイノベーション
  • 自分自身のストレスと向き合うセルフケア
  • 社内コミュニケーションの重要性
  • ストレスマネジメントの浸透
千代田区紀尾井町4
株式会社スマイング
  • 優れた講師による対処法・予防法研修
  • 100人100通りの意識徹底
  • マンツーマンを意識した研修内容
渋谷区幡ヶ谷2-14-9 ヤナギヤビル4F
株式会社NextEAP
  • 多言語に対応したストレスチェックサービス
  • セルフケア研修でモチベーションの向上
  • メンタルトレーニングによる社員育成
渋谷区円山町5-5 Navi渋谷V3F

きむらオフィス

きむらオフィス

参照元:きむらオフィス

  • 従業員を対象としたセルフケア研修
  • 管理職を対象としたパワハラ対策研修
  • メンタルヘルス研修に多くの実績

きむらオフィスは、千葉県大網白里市駒込にあるセルフケア研修におすすめの社員研修会社です。行政書士・社労士として300社を超えるコンサルティングの経験と実績があります。社内研修においても年間50件超の実績があります。研修では新入社員研修を筆頭に、セルフケア研修・ハラスメント研修・ラインケア研修等に強みを発揮しています。仕事に対するストレスで体調を崩すと、企業や個人にとって良いことはありません。自分自身がストレスなどから来る体調不良を感じ取ることも大切です。

企業情報

住所:千葉県 大網白里市駒込1313-4

株式会社 バリューイノベーション

株式会社 バリューイノベーション

参照元:株式会社 バリューイノベーション

  • 自分自身のストレスと向き合うセルフケア
  • 社内コミュニケーションの重要性
  • ストレスマネジメントの浸透

株式会社バリューイノベーションは、千代田区紀尾井町にあるセルフケア研修におすすめの社員研修会社です。2008年4月の会社設立以来、一貫して社員研修サービスを行っています。多彩な内容の研修を主に中堅・中小企業向けに提供。公開研修・派遣研修・オンライン研修など研修形態も多彩です。多くの研修の中でもリスクマネジメント研修に強みを発揮し、一般社員・中堅社員・管理職など各階層向けにセルフケア研修を行い、ストレスに強い社員の育成をサポートしています。

企業情報

住所:東京都 千代田区紀尾井町4

株式会社スマイング

株式会社スマイング

参照元:株式会社スマイング

  • 優れた講師による対処法・予防法研修
  • 100人100通りの意識徹底
  • マンツーマンを意識した研修内容

株式会社スマイングは、渋谷区幡ヶ谷にあるセルフケア研修におすすめの社員研修会社です。“社員を元気にする”をコンセプトに多彩な研修を提供しています。メンタルヘルス・セルフケア研修では“心の健康”を考える研修内容を重視し、過度なストレスを受けたことによる心身の体調不良の克服法・予防法などの研修に強みを発揮しています。ストレスの感じ方や心身の健康度合いは、同じ条件であっても個人個人に差異があるので、その点を考慮した研修に定評があります。

企業情報

住所:東京都 渋谷区幡ヶ谷2-14-9 ヤナギヤビル4F

株式会社NextEAP

株式会社NextEAP

参照元:株式会社NextEAP

  • 多言語に対応したストレスチェックサービス
  • セルフケア研修でモチベーションの向上
  • メンタルトレーニングによる社員育成

株式会社NextEAPは、渋谷区円山町にあるセルフケア研修におすすめの社員研修会社です。2012年12月の会社設立で10年の活動となりますが、企業のメンタルヘルス対策及び健康経営の実現を一貫してサポートしてきました。社員に対してはセルフケア研修で、ストレス対策に強みを発揮しています。クラウド型ストレスチェックを行っていて、PCだけではなくスマホやタブレットにも対応。職場環境の改善にも活用できます。セルフケア研修においていつでも受講できるオンデマンド版を用意しています。

企業情報

住所:東京都 渋谷区円山町5-5 Navi渋谷V3F

まとめ

企業としても、ストレスを与えないようにすることが大切ですが、その点は難しく、人によってストレスを強く感じる場合と感じない場合があります。いずれにしても、ストレスに強くなるようにセルフケアを行えることが大切になります。 企業では、メンタルヘルスの不調を起こすリスクを軽減するため、セルフケア研修を行っているところも少なくありません。誤った研修にならないように、たいていはセルフケアの専門家に研修を依頼し、社員に研修を受けてもらう形で、セルフケア研修を推進し、ストレスに強い社員を育てています。

監修者のコメント
KEN’S BUSINESS
代表 嶋 よしかず

メーカーのエンジニアや法人営業コンサルタントを経て、大手通信企業にて600名の組織を統括。所属企業の経営戦略や人材育成に携わる。現在はフリーライターとして大手オウンドメディアなどの記事執筆や監修に携わっている。専門分野は金融や人材育成・マネジメント、営業DXなど。

社員の健康管理や離職率の低減には「従業員のセルフケア」がとても重要です。ただ企業の管理者のなかには「メンタル対策まで手が回らない」といった悩みを抱える人も少なくありません。

セルフケアをサポートしてくれる研修会社にアウトソーシングすれば、プロのアドバイスが受けられます。中小企業であれば、衛生委員会の立ち上げからサポートまで一貫したサポートが受けられる場合もあります。

セルフケア専門の研修プログラムでは「モチベーションを上げる方法」「苦手な人とのコミュニケーション術」など、実際の職場で役に立つテクニックを学べるでしょう。

どの会社に依頼するか迷う場合は、初回講習を無料で対応してくれたり、自社の状況にあったオーダーメイド研修プログラムを提供してくれる会社から検討するのもひとつの方法です。
比較ビズ編集部
執筆者

比較ビズ編集部では、BtoB向けに様々な業種の発注に役立つ情報を発信。「発注先の選び方を知りたい」「外注する際の費用相場を知りたい」といった疑問を編集部のメンバーが分かりやすく解説しています。

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  • 自社のニーズに合った研修内容が不明
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